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悬吊康复训练,解锁“不稳定”中的身体自愈力
- 2025-03-28
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概要:
点击蓝字 关注我们悬吊疗法(sling exercise training,SET)是指以持久改善弱链肌肉神经状态从而康复肌肉骨骼疾病为目的,应用主动治疗和训练的治疗方法。悬吊训练系统是一种运动感觉的综合训练系统,强调在不平稳状态下进行运动,可加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量,提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。核心功能及应用场景1、核心肌群强化悬吊训练通过不稳定平面使身体调动深层核心肌详细>>